Türkiye’de olduğu gibi Bartın’da da yaşlanan nüfus, sağlık sisteminin ve sosyal yaşamın öncelikli konularından biri haline geldi. Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, yaşlı bireylerin sağlık, sosyal ve ekonomik alanlarda karşılaşabileceği sorunlara dikkat çekerek, bu alanlarda proaktif önlemler alınması gerektiğini vurguladı. Müdürlük, yaşlıların sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmesini sağlamak için toplumun tüm kesimlerini bilinçlenmeye davet etti.

Sağlıklı Yaşlanma İçin Üç Temel Adım
Müdürlük açıklamasında, yaşlılık döneminin sağlıklı ve kaliteli geçmesi için vatandaşlara üç temel öneride bulunuldu:

Sağlıklı Hayat Merkezlerinden Danışmanlık Alın

Bartın’da hizmet veren Sağlıklı Hayat Merkezleri, yaşlı bireylerin sağlıklı yaşlanma sürecine destek olmak amacıyla ücretsiz danışmanlık ve rehberlik hizmeti sunuyor. Bu merkezlerde beslenme, fiziksel aktivite, kronik hastalık yönetimi gibi konularda bilgilendirme yapılırken, bireylerin ihtiyaçlarına göre özel planlamalar da sağlanıyor.

Aile Hekimini Düzenli Ziyaret Edin

Sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten müdürlük, özellikle yaşlı bireylerin aile hekimleriyle düzenli temas halinde olmalarını öneriyor. Bu sayede kronik hastalıkların erken teşhisi ve yönetimi mümkün hale geliyor, komplikasyon riski azalıyor.

Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Benimseyin

Beslenme, egzersiz, uyku ve stres yönetimi gibi alanlarda bilinçli hareket etmek, yaşlılık döneminde yaşam kalitesini artırıyor. Müdürlük, vatandaşları sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmaya ve aktif bir yaşam tarzı benimsemeye çağırıyor.

YUSUFHAN KABAKCI